Arrisco dizer ser essa a receita que mais fiz durante o verão, ela vem me acompanhando desde o momento em que decidi ter uma alimentação mais saudável (principalmente no intervalos intervalos entre as refeições). Aliás, ando pensando em fazer uma série de posts falando mais sobre as mudanças que tô fazendo, com receitas e dicas :)
Ingredientes:
· 10 rodelas de banana congelada;
· 7 morangos pequenos congelados;
· 100 ml de leite.
Agora é só juntar tudo no liquidificador e misturar, facinho assim, e o resultado é uma delícia! E como as frutas estavam congeladas e adicionei pouco leite o smoothie ficou super cremoso. Não cheguei a por açúcar nele, pois a banana por si só já adoça a mistura toda.
Dica: em dias muitos quentes em que bate a vontade de comer sorvete, faço o mesmo processo, mas não coloco o leite e deixo menos tempo no liquidificador. O resultado é um sorvetinho muito gostoso e saudável, dá pra comer sem culpa hehe
Espero que tenham gostado, e aproveitem para experimentar a receita também!
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